Si vous avez la peau grasse ou mixte, vous pouvez voir fleurir, même adulte, des boutons et des points noirs. En prime, vous pouvez facilement avoir les pores dilatés sur le visage ou sur certaines zones du corps. La dermatologue Nina Roos nous aide pour afficher une peau nette (elle vous dit tout aussi dans Une peau en pleine forme (éd. Solar Santé, 6,90 €).
Côté hygiène de vie : l'acné de l'adulte concerne une femme sur deux. Elle est souvent liée à une mauvaise alimentation et au stress. En clair, il faut réduire les facteurs aggravants : limiter les produits industriels ou riches en graisses saturées (charcuteries, fast-food, fromages...), voire le lait. Ménagez-vous aussi des moments sereins (sieste, sport, balade, hammam) et soignez votre sommeil. Si vous prenez la pilule, vérifiez auprès de votre gynécologue qu'elle est bien adaptée. Le tabac peut aussi provoquer un excès de sébum. Si l'acné persiste, n'hésitez pas à consulter un dermatologue.
Côté routine cosméto : Au quotidien, le démaquillage doit être soigneux et on évite les produits trop riches ou trop gras. On applique un soin anti-acné sur tout le visage en débordant vers le haut du cou. Selon l'intensité des boutons et la tolérance au produit, on l'utilise une ou deux fois par jour. On peut aussi se servir d'un stylo pour les assécher localement. Puis passer à sa routine habituelle en se maquillant avec des produits fluides et légers sans surcharger sa peau de couches multiples.
Notre shopping
Gel Moussant Purifiant, Phys-AC, 200 ml, A-Derma, 9,90 €
Sérum, Keracnyl, 30 ml, Ducray, 16,50 €
Stylo-Gel, Anti-Imperfections, 4 ml, Lady Green, 12,95 €
Côté hygiène de vie : en ville, les pores s'encrassent vite à cause de la pollution (et la fumée de cigarette n'arrange rien...). Pour éviter l'apparition de points noirs, réduisez le tabac, oubliez les maquillages occlusifs et la multiplication des couches de make-up pour les camoufler, car cela va au contraire aggraver le problème.
Côté routine cosméto : lavez-vous le visage avec un nettoyant moussant pour désobstruer les pores. Evitez les lingettes et utilisez une brosse électrique nettoyante une ou deux fois par semaine. En ville, offrez-vous un gommage purifiant ou un masque au charbon végétal activé (une ou deux fois par semaine) pour éliminer le sébum, les cellules mortes et absorber les particules de pollution. Alternez la brosse et le masque pour ne pas trop assécher votre peau. Au quotidien, appliquez un soin aux AHA (acides de fruits).
Notre shopping
Gommage Purifiant Sucres de Soin, 50 ml, L'Oréal Paris, 9,90 €
Soin Global Teinté SPF 30 Hyséac 3-Regul, Teinte Universelle, 40 ml, Uriage, 13,90 €
@yooniversephto not funny my shirt is wet irl doesnt know how to write an ode poem
— van ☂️ Wed Apr 14 15:00:36 +0000 2021
Gel Nettoyant Exfoliant Doux au Bicarbonate de Sodium, 200 ml, Bioré, 6,40 € (amazon.fr et GMS)
Côté hygiène de vie : pour lutter contre les pores dilatés, rien de mieux qu'un chouette rituel détox une fois par semaine. L'idée est de forcer sa peau à éliminer les toxines en transpirant. Au choix : sport, sauna facial, hammam... Cela régulera la production de sébum et la physiologie de l'épiderme. Evitez aussi les sucres, les graisses saturées, les aliments industriels et le lait. Et, bien sûr, le tabac et les surcouches de make-up.
Côté routine cosméto : si votre peau est épaisse, utilisez une brosse électrique. Pour désobstruer les pores, misez sur les masques désincrustants à l'argile verte ou au charbon activé (deux ou trois fois par semaine). Le matin, régulez la production de sébum en appliquant une crème fluide. Le soir, optez pour une crème au rétinol, à l'action exfoliante, lissante et antirides. Si votre peau est sensible, alternez un soir sur deux avec un soin hydratant. Enfin, pensez aux soins réducteurs de pores qui permettent de retrouver une peau bien lisse.
Notre shopping
Duo Jour et Nuit, Pore Thightening Bounce Cream & Pore Tightening Memory Sleeping Mask, 20 g + 30 g, Caolion, 31 € (chez Sephora)
Masque Tissu Charbon Végétal, 28 g, Garnier SkinActive, 3,25 €
Correcteur Anti-Âge Dermatologique Redermic R, Corrective UV SPF 30, 40 ml, La Roche-Posay, 42,60 € (pharmacies, parapharmacies, Derma Center et sur my-dermacenter.com)
Côté hygiène de vie : L'effet peau grasse est souvent lié à une consommation excessive d'aliments contenant du sucre ou des mauvaises graisses (apéritifs, viennoiseries, desserts industriels, chocolat au lait... ) qui vont aggraver la production de sébum. En leur déclarant la guerre, en moins de trois semaines, l'effet sera visible sur le visage.
Côté routine cosméto : On n'utilise pas d'huiles, ni démaquillante ni hydratante, car cela va au contraire accentuer le problème. On privilégie les nettoyants moussants très doux et les crèmes fluides, légères et matifiantes. Le soir, on applique une crème au rétinol, un jour sur deux selon sa sensibilité. On craque pour un maquillage minéral qui a l'avantage de laisser respirer la peau. On matifie le visage avec de la poudre de riz, compacte ou libre. Géniale aussi pour uniformiser le teint et en retouches make-up au cours de la journée.
Notre shopping
Crème Intensive, Retinol, 50 ml, Institut Esthederm, 69 € sur esthederm.com
Nettoyant Purifiant Nouvelle Peau, Mousse Magnifica, 150 ml, Sanoflore, 16 € (en pharmacies, parapharmacies, au Derma Center et sur my-dermacenter.com)
Hydratant Matifiant, Express, Sans Corps Gras, Waso, 75 ml, Shiseido, 41,80 €
Et on a aussi pensé à vous si vous souhaitez éliminer des cernes qui vous gâchent la vie ou des taches sur le visage, et même vous débarrasser de ridules disgracieuses !
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